サイトの目的
「こころのテスト」は、こころの状態や生活習慣を自分自身で振り返る機会と、 心理学、睡眠、ストレス、発達・学習などについて学ぶための一般向け情報を提供するサイトです。
つらさを一人で抱え込まず、必要に応じて医療機関や公的な相談窓口へつながるきっかけを作ることを目指しています。
提供する内容
- 公開されている心理尺度や公的資料を参考にしたセルフチェック
- こころの健康、睡眠、ストレス、性格傾向などの解説記事
- 厚生労働省などが案内する公的な相談窓口の紹介
- 各セルフチェックの利用回数や結果傾向を集計した匿名の利用統計
セルフチェックについて
本サイトのセルフチェックは、自身の状態を振り返るための参考情報です。 医師その他の専門家による診断、診察、治療または助言に代わるものではありません。
公開されている尺度を参考にしたページでは、尺度名、対象期間、採点方法、正式版との違い、出典を明記します。 独自チェックでは、標準化された検査ではないことと、医学的・心理学的な診断機能がないことを明記します。
チェック完了時には、利用状況の把握とサイト改善のため、テスト名、完了日時、端末区分および 結果画面に表示される結果情報を保存します。各設問への回答そのものやIPアドレスは結果情報に含めず、 IPアドレスとの紐づけも行いません。詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください。
記事の執筆・編集方針
- 厚生労働省、文部科学省、WHOなどの公的機関の資料を優先して確認します。
- 学術的な内容は、査読論文、尺度開発元、大学・研究機関が公開する資料を確認します。
- 引用箇所は引用であることを示し、出典または参照先を掲載します。
- 研究で示されている事実と、運営者または執筆者による考察をできる限り区別します。
- 健康に関する情報は断定を避け、診断や治療の代わりにならないことを明記します。
- 内容を更新した場合は、各記事に最終更新日を表示します。
運営者の立場
本サイトは個人で運営しています。医療機関ではなく、医師・公認心理師・臨床心理士による診断や心理支援を提供するサイトでもありません。
掲載情報は公的資料や学術資料を一般向けに整理したものであり、個別の症状や状況に対する判断が必要な場合は、 医療機関、学校・職場の相談窓口、公的な相談機関などへご相談ください。
訂正・更新方針
掲載内容に誤り、不正確な表現、リンク切れ等が確認された場合は、根拠資料を再確認したうえで修正します。 ご指摘はお問い合わせフォームからお送りください。
運営者
- 運営者名
- こころのテスト運営者
- サイト名
- こころのテスト
- 運営形態
- 個人運営
- 連絡先
- お問い合わせフォーム
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最終更新日:2026年8月12日